隨著年齡的增長，我們的靈活性會降低，床應該處于舒適的高度，以便盡可能輕松和無壓力地進出。在決定床的高度時，還應考慮您的整體健康狀況。如果您感到關節或背部疼痛，太低的床可能不是比較好的選擇，因為您在進出時可能會拉傷腿部和關節。同樣，下關節的任何問題，包括臀部、膝蓋或腳，都會因跳入和跳出太高的床而加劇。

使用上述將床與您的身高相匹配的想法，測量舒適的坐姿水平——也許使用喜歡的椅子。這將使坐著和擺動的腿進出床更加舒適。

如果您遇到任何關節問題或年老，我們始終建議您選擇標準尺寸的床 - 不要太高也不要太低。