定期旋轉床墊是保持比較好的睡眠的重要組成部分 - 但大多數人不會遵循這個建議。我們知道這看起來很麻煩，但它也可以將床墊的潛在使用壽命平均延長五年！無論您的體重或身高如何，都建議每月翻轉（或旋轉，如果是記憶海綿）您的床墊一次。如果您成對睡覺，這一點尤其重要。將床墊旋轉 180 度，使床頭板在腳下，反之亦然。這減輕了壓力并降低了床鋪磨損的可能性。

這對于為超重的人保持比較好的床墊尤為重要，這可能會給他們的床帶來更大的壓力。如果您想要更長時間的比較好的睡眠，旋轉床墊是保持甜蜜夢想的好方法。